Geras miegas – geros savijautos pagrindas, o tinkamai parinkta pagalvė padeda gerai išsimiegoti. Žmonės yra skirtingi, jų miego įpročiai nevienodi, todėl patalynę bei pagalvę kiekvienas renkasi pagal savo poreikius. Kaip išsirinkti tokią pagalvę, kad gerai išsimiegotumėte, o atsibustumėte pailsėjęs ir žvalus?
Tinkama pagalvė turėtų atitikti keletą kriterijų: ji turi prisitaikyti prie individualių galvos ir kaklo poreikių, nekraipyti stuburo, taip pat turėtų neargelizuoti bei būti patogi, lanksti.
Apžvelkime populiariausios pagalvių tipus ir jų prisitaikymą prie miego pozos.
Pagalvės su poliesterio kamuoliukų užpildu (PES)
Šiuolakinės gamybos technologijos poliesterio kamuoliukus gali pagaminti itin kokybiškus ir higieniškus, kurie nekaups dulkių bei drėgmės, todėl bus tinkami alergijų kamuojamies žmonėms. Šio tipo pagalvės pliusas, jog užpildą galima lengvai reguliuoti patiems – nuimant ar pridedant kamuoliukų. Tokio tipo pagalvės dažniausiai naudojamas viešbučiuose.
Ši pagalvė labiau tinkama tiems, kurie neturi specifinių poreikių. Tokią pagalvę „pagyvinti“ galima renkantis kokybišką užvalkalą, pavyzdžiui, medvilninį ar vilnonį. Šiuos pluoštus galima derinti ir tarpusavyje. Tokiu būdu vasarą prie odos glaudžiama medvilnė suteiks vėsumo, o vilna, šaltuoju metų laiku, maloniai šildys. Vilna taip pat naudinga tuo, jog greitai sugeria ir išgarina drėgmę, išlieka sausa, todėl joje nesikaupia dulkių erkutės.
Kaip išsirinkti pagalvę? Pagalvės su natūraliu užpildu
Čia karaliauja žąsų pūkų užpildo pagalvės. Renkantis tokią pagalvę reikėtų atkreipti dėmesį į pūkų kiekį, jeigu jų dedama daug, tuomet pagalvė pasižymės purumu ir minkštumu. Pūkai gali būti maišomi su plunksnomis, jų dėka pagalvė tampa stangresnė ir kietesnė.
Tokio tipo pagalves lengva iškedenti, jos nepapranda formos, tačiau gali netikti į alergijas linkusiems žmonėms.
Pagalvės su vilnos užpildu – nuo senų laikų mėgiamas pasirinkimas, idealus variantas prakaituojantiems, į peršalimus ar infekcijas linkusiems žmonėms. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tai, jog tokia pagalvė greičiau susiguli, tampa kietesnė, todėl mėgstantiems miegoti aukščiau ir minkščiau, tokia pagalvė gali nepateisinti lūkesčių.
Vis labiau populiarėjančios grikių užpildo pagalvės pasižymi kietumu. Jos puikiai praleidžią orą, todėl miegant nekaista galva, nesikaupia prakaitas. Tačiau grikiai pasižymi savybe „čežėti“, todėl gali prižadinti šalia miegančius arba net patį pagalvės savininką.
Viskoelastinės arba „atsimenančios“ pagalvės
Tai pagalvės, prisitaikančios prie individualių poreikių. Viskoelastinio poliuretano putos dar vadinamos „atminties putomis“ – viskoelastinė pagalvė, reaguodama į spaudimą, maksimaliai prisitaiko prie konkretaus asmens anatominių savybių ir jas „įsimena“, todėl suteikia miegančiam žmogui komforto jausmą. Tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo kaklo skausmų, su tokia pagalve jie turėtų būti išsprendžiami.
Renkantis viskoelastinę pagalvę reikėtų atsižvelgti į keletą kriterijų. Jeigu mėgstate miegoti aukščiau ir minkščiau, tuomet rinkitės sukarpyto viskoelasto pagalves, jos šiek tiek primena pūkines. Norintiems mieogti žiemiau ir kiečiau vertėtų rinktis vientiso viskoealasto pagalves. Tokio tipo pagalvės itin ilgaamžiškos, jos gali tarnauti 10 metų ir net ilgiau.
Ortopedinės pagalvės
Tokio tipo pagalvės pasižymi specialiu išformavimu, išlinkimais. Jos rekomenduojamos kenčiantiems nuo stiprių galvos, kaklo skausmų. Tokio tipo pagalvės padeda atsipalaiduoti kaklo raumenims, dėka išformavimo išvengiama dvigubos pasmakrės, mažiau prakaituojama. Jos dažnai turi specialas skylutes, kurių dėka oras lengviau cirkuliuoja.
Miegojimo poza ir pagalvė – kas svarbu?
Mėgstantiems miegoti ant pilvo vertingiausia rinktis minkštą ir žemą pagalvę, tai gali būti vientiso viskoelasto pagalvės pasirinkimas arba poliesterio kamuoliukų užpildo, kurio turį galima lengvai reguliuoti.
Dažniausiai miegantiems ant nugaros patariama rinktis aukštesnę, vidutinio minkštumo pagalvę, ji gali būti specialiai išformuota (ortopedinė). Taip pat tinkami pasirinkimai: sukarpyto viskoelasto, žasų pūkų ir plunksų mišinio pagalvė.
Miegantiems ant šono reikėtų rinktis aukštesnę ir kietesnę pagalvę, jog būtų nekraipomas stuburas, tai gali būti grikių užpildo pagalvė.
Visgi, dažniausiai pasitaikanti miegojimo poza – miksuota. Miego metu žmogus pozą gali pakeisti daugybę kartų, tokiu atveju reikia lanksčios ir greitai prie pasikeitimų prisitaikančios pagalvės, tai gali būti viskoleastinė pagalvė.
Renkantis pagalvę nereikėtų to daryti atmestinai, verta pagalvę paliesti, ant jos pagulėti įvairiomis pozomis, jog pirkinys būtų tikrai sėkmingas ir tarnautų ilgai.
Kaip išsirinkti pagalvę iš vilnos?
Vilnonės pagalvės pasižymi puikiu oro pralaidumu ir yra itin higieniškos. Patogios ir minkštos vilnonės pagalvės su merinosų ar kupranugarių vilna puikiai tiks komfortiškam Jūsų poilsiui.
Vilnos sudėtyje esantis lanolinas neleidžia nešvarumams skverbtis giliai į audinį, o drėgmė „užrakinama“ plauko viduje. Tad vilnonę pagalvę galima naudoti ištisus metus, nes vilna labai gerai sugeria bei išgarina drėgmę ir izoliuoja šilumą.
Vasarą šios pagalvės nesuteiks diskomforto ir leis kūnui po truputį atvėsti, o žiemą, atvirkščiai, maloniai šildys odą. Vilnonės pagalvės yra nepalanki terpė veistis mikroorganizmams, todėl užtikrins higienišką poilsį. Vilna, prisilietusi prie odos, švelniai ją masažuoja ir gerina kraujotaką. Šio tipo pagalvių užvalkalus rekomenduojama prižiūrėti, kaip nurodyta gaminio etiketėje.
Galite rinktis iš pagalvių su vilnos ir medvilnės užvalkalu, taip galėsite keisti puses. Tuomet rekomenduojame žiemą miegoti ant vilnonės pusės, o vasarą medvilninės, nes šioji gali suteikti vėsumo.
Kaip išsirinkti pagalvę? Susisiekite ir padėsime
Jei ryte skauda kaklą, o pečiai tarsi mediniai, greičiausiai atėjo laikas pagalvę keisti. Miegodami ant netinkamos pagalvės galite sukelti galvos, kaklo bei nugaros skausmus. Taip pat pečių ar rankų nutirpimą.
Norėdami išvengti nugaros ir kaklo skausmų miegoti tik ant vienos ir tos pačios pagalvės. Gera pagalvė yra tokia, kuri miego metu jūsų galvą bei kaklą gali išlaikyti lygioje padėtyje su stuburu.
Norėdami išsirinkti tinkamiausią pagalvę apžiūrėkite mūsų turimas vilnones pagalves. Jei vis dar kyla klausimų kaip išsirinkti pagalvę rašykite mums elektroninį laišką eprekyba@flokati.lt
